秋冬季流感即将到来，如何做好双重防控

随着秋冬季的到来，天气日渐寒冷，逐渐进入了呼吸道疾病好发季节。学校属于人群密集的场所，面临着防控常见呼吸道传染病和新冠防控的双重任务。

要保持良好的个人卫生习惯

      在新冠肺炎防控期间，学生和老师人群在卫生方面的健康素养都得到了很大的提升。养成良好的卫生习惯包括佩戴好口罩、做好手卫生，便前便后都要洗手，咳嗽、打喷嚏的时候要用上臂或者纸巾，咳嗽或打喷嚏之后要洗手，尽量避免接触眼睛、口鼻等。

要保持环境清洁和通风

      加强各类工作、学习、生活等场所的清洁和通风，每个场所每天至少通风一次，每次不少于30分钟，尽量减少到密集场所进行活动。如果出现了呼吸道感染的症状，应该居家休息，及早就医。

上学和放学途中尽量减少与他人接触

       师生尽可能做到家庭学校“两点一线”，最好采取步行、自行车、私家车等这样的方式上学和放学。乘坐公共交通或者校车的时候，应当注意个人防护，戴好口罩，同时要注意与他人保持合理间距，途中避免用手触摸公共交通工具上的物品，同时避免不必要的外出活动。

注意运动和三餐的合理性

      果和禽肉蛋的比例要保持3：2：1，这是以往学校一贯主张的运动和营养标准。同时要注意保暖，根据温度适时增减衣物、加强锻炼等。由于刚放了个长假，开学后更要注意合理安排作息，师生都需要一个适应的过程。这些都是为了增强大家的体质和机体免疫力。

    在流感流行季来临之前，接种疫苗应该是最有效、最经济的一个预防手段。

                         江宁区东山交通幼儿园

2020.10