如何预防肠道疾病

1不食用来历不明的食品;不购买无厂名、厂址和保质期等标识不全的食品;

2不光顾无证无照的流动摊档和街头小摊贩出售的发质食品、劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

3 不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，很难辨别，不随便吃野菜、野果，才能避免中毒。

4生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

5不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;水是否洁净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

6直接食 用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并不吃腐烂爽质的食物，

7进食前或便后应净双手洗净;养成吃东西以前手的习惯，人的双手每天干这干那，接触各种各样的东会沾染病菌、 病毒和寄生虫卵吃东西以前认真用肥皂洗净双后，才能减少“病从口入”的可能。

9在进食的过程中如发现感官性状异常， 应立即停止进食             

东山交幼宣   2019.9